Sie haben keine Artikel im Warenkorb.

Körperhaltungen analysieren und verbessern

look@yourself - work@yourself
Autor: Claudia Larsen
CHF 36.90
ISBN: 978-3-8304-3469-6
Einband: Kartonierter Einband (Kt)
Verfügbarkeit: Lieferbar in 24 Stunden
+ -

Aufrecht durchs Leben: Fehlhaltungen erkennen und verändern

Unzufrieden mit Ihrer Haltung? Look@yourself!
Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was einmal als falsche Angewohnheit begonnen hat, wird oft im Lauf der Jahre zum schmerzhaften Problem. Und damit nicht genug: Eine schlechte Haltung lässt uns älter und unattraktiver aussehen. Deshalb: Look@yourself - das neuartige Konzept für eine anatomisch richtige Körperhaltung.

Machen Sie sich selbst ein Bild
- Wie stehe ich auf meinen Füßen?
- Wie verlaufen meine Beinachsen?
- Wo befinden sich meine Schultern?
- Wie halte ich meinen Kopf?
- Und schließlich: Was sagt meine Körperhaltung über mich aus?
Diese Fragen beantwortet Ihnen Look@yourself auf bildhafte Weise. Analysieren Sie mit dem visuellen Schnelllernprogramm Ihre eigene Haltung. 24 ausgesuchte Fotoserien von Kopf bis Fuß dienen Ihnen als Spiegel.


Übungen, die keine sind: work on yourself
Und wie ändern Sie eingefahrene Haltungsmuster? Ganz einfach: Nutzen Sie den Alltag und entdecken Sie Ihre Bewegungsintelligenz. Ihre persönlichen Trainingseinheiten heißen ab heute Zähne putzen, Haare waschen oder Auto fahren. Ob zu Hause, am Arbeitsplatz oder unterwegs - richtige Bewegungsmuster können Sie überall umsetzen.

Autor Claudia Larsen
Verlag Trias
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2008
Seitenangabe 144 S.
Lieferstatus Lieferbar in 24 Stunden
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen Broschiert (FH); Illustrationen, nicht spezifiziert
Masse H23.0 cm x B22.0 cm x D1.2 cm 516 g
Auflage 1. Auflage

Weitere Titel von Claudia Larsen